「首发」薏仁黑木耳瘦肉汤

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.09.17 10:55

• 1935人看过
• 439
• 收藏

主料

• 薏仁 ：50
• 黑木耳 ：10
• 瘦肉 ：50

辅料

• 盐 ：少许
• 鸡精 ：少许
• 水 ：适量
• 香油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1.准备好材料，瘦肉片洗净。
• 第二步
  2.黑木耳浸泡水里一夜涨发。 早上洗净备用。
• 第三步
  3.薏仁洗净置电炖锅内，调低档炖一夜。
• 第四步
  4.把薏仁?入小锅加适量水煮开。
• 第五步
  5.放入黑木耳焯烫。
• 第六步
  6.放入瘦肉片，大火焯至肉片变白马上关火。
• 第七步
  7.调入调味，撒上香菜，即可开动。

烹饪技巧

• 焯瘦肉时间不宜长，不然肉质会太老。

439

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

爱吃de瘦瘦

共有403个成果

TA的其他成果

查看全部

薏仁黑木耳瘦肉汤

13

已被2376人参考

薏仁黑木耳瘦肉汤在生活中属于一种很有营养的烫，并且也最常见的。它制作起来方便又简单。在家中我们可以尝试一番。其中黑木耳含量丰富。薏仁黑木耳瘦肉汤里面汤很有滋润，……

包含食材

• 黑木耳
• 瘦肉

相关做法

黑木耳 瘦肉

• 
  美味的剁椒鱼头
  573人点赞
• 
  四色烩羊肉
  15人点赞
• 
  美味的剁椒鱼头
  351人点赞

• 
  鹌鹑蛋银鱼肉饼汤
  12人点赞
• 
  枸杞百合莲子蒸肉饼汤
  16人点赞
• 
  家常青菜瘦肉粥
  13人点赞

热门推荐

• 米酒蛋花汤的功效
• 炒酸奶
• 糖醋鱼
• 发烧吃什么食物
• 收到玫瑰花束怎么弄
• 羊汤
• 鱼丸粗面
• 锁阳

全部其他的“薏仁黑木耳瘦肉汤”做法

• 
  飞燕厨厨

「首发」薏仁黑木耳瘦肉汤评论

评论

• 
  烩羊肉

  烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非……

• 
  剁椒鱼头

  剁椒鱼头:鱼是一种很常见的食材，鱼肉肉质鲜嫩多汁，含有丰富的……

• 
  鱼肉馅饺子

  鱼肉内馅儿的饺子做起来可能略显复杂，因为要将买来的鱼拆解转化……

• 
  素八珍豆腐

  素八珍豆腐是非常的出名，所以一看到这道菜名就能想起里面的食材……