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#大厨房#燕麦红枣豆浆
#大厨房#燕麦红枣豆浆

#大厨房#燕麦红枣豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.08 01:02

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解一
    第一步
    1.准备量取所需食材。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解二
    第二步
    2.将黄豆用清水浸泡10小时左右,洗净。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解三
    第三步
    3.将红枣洗净,去核,切碎。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解四
    第四步
    4.将黄豆倒入豆浆机中。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解五
    第五步
    5.将燕麦片倒入豆浆机中。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解六
    第六步
    6.将红枣碎倒入豆浆机中。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解七
    第七步
    7.加水。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解八
    第八步
    8.水量至上、下水位之间。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解九
    第九步
    9.按动“五谷豆浆”键。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解十
    第十步
    10.豆浆机提示豆浆做好后,过滤。
  • #大厨房#燕麦红枣豆浆的做法图解十一
    第十一步
    11.搅拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 1、鲜枣适合生吃,做豆浆最好选择含钙量高的干枣,利于营养的吸收。2、用即食燕麦片,其营养更易融进豆浆中。

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