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美味的蚝油肉片淋苦瓜
美味的蚝油肉片淋苦瓜

美味的蚝油肉片淋苦瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.21 07:41

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主料

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜瓣 :适量

具体步骤

  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.瘦肉切片,用蚝油和生粉腌制10分钟左右
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.蒜瓣切片
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.苦瓜切薄片
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.锅内坐油,下蒜瓣爆香
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.下苦瓜皮爆炒
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.翻炒之后,下水,焖一会。
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.水收得差不多了,便下适量的盐
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.翻炒装盘
  • 美味的蚝油肉片淋苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.锅内下少量水,煮开,下肉片迅速翻炒几下,淋到苦瓜上。OK。

烹饪技巧

  • 肉翻炒的时候一定要快,保留鲜美滋味和肉的嫩。

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喵喵喵的三厨房

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蚝油肉片淋苦瓜 蚝油肉片淋苦瓜
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蚝油肉片淋苦瓜是一道由苦瓜,瘦肉为原材料做成的。把瘦肉用蚝油腌制,切好姜,蒜,然后把苦瓜切片放入炒熟,炒熟之后再把之前的瘦肉放入锅里炒,肉片翻炒的时候一定要快速……

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