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家常菜金针菇拌菠菜
家常菜金针菇拌菠菜

家常菜金针菇拌菠菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.21 02:42

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主料

辅料

  • 海鲜酱油 :1茶勺
  • 白糖 :1茶勺
  • 香醋 :2茶勺
  • 盐 :适量
  • 蒜 :3瓣
  • 鸡精 :1/2茶勺
  • 香油 :1茶勺
  • 熟芝麻 :5
  • 辣椒油1茶勺

具体步骤

  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.金针菇去掉根部,撕成小朵洗净。
  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.菠菜去根洗净,从中间掐断。
  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.红椒切丝,蒜切成蒜末。
  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.锅里水烧开,放金针菇烫一下 ,捞出过凉水。(烫3分钟即可,时间长影响口感)
  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.菠菜放热水中烫2分钟,放冷水里过凉。
  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.碗里放蒜末、盐、鸡精、海鲜酱油、香油、糖、醋、辣椒油调成凉拌汁。
  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.把烫好的菠菜放在盘子的下面,上边放金针茹和红椒。
  • 家常菜金针菇拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.把调好的凉拌汁浇在金针茹上面,撒上芝麻即可。(吃的时候用筷子拌匀)

烹饪技巧

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金针菇拌菠菜 金针菇拌菠菜
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已被1729人参考

金针菇拌菠菜是一道家常凉菜,到夏天就是这道菜的最佳时间段了,当然炒着也不错,我比较喜欢凉拌的吧,金针菇是菌类材料富含大量粗纤维,吃起来脆甜可口,当然它还能做烧烤……

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