简单的油焖筊白

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.12 10:06

很多人都喜欢吃茭白，但是不经常吃的人，很容易就把竹笋和茭白弄混。而且，茭白和竹笋的功效和作用都不一样哦！茭白其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，有补虚健体以及美容减肥的功效。着款简单的油焖筊白，很好的保存了茭白的美味，制作时间也很短，动手试试吧！

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主料

• 青椒 ：1个
• 筊白 ：400

辅料

• 白糖 ：适量
• 酱油 ：适量
• 精盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将茭白洗净，切成块。
• 
  第二步
  2.青椒切片。
• 
  第三步
  3.将花生油倒入炒锅内，烧至六成热时，放入筊白炸约1分钟。
• 
  第四步
  4.加入酱油、精盐、白糖再烧几分种，放入青椒片烧软即可。

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油焖筊白

13

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油焖筊白它的制作方法真的是非常的简单，而且我经常会在家里面做给爸爸妈妈吃它们也是非常的喜欢，而且你们一定要记住，在做的时候放上很多的五花肉也可以在里面多加看些牛……

包含食材

• 青椒

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