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家常菜凉拌金针菇
家常菜凉拌金针菇

家常菜凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.02 11:25

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主料

辅料

  • 辣椒适量
  • 蒜末 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.金针菇清洗干净。
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.锅中防水,煮沸。
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.放入金针菇。
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.金针菇过凉水,放入盘中。
  • 第五步
    5.放入辣椒、葱、蒜末,醋,盐香油。拌匀。

烹饪技巧

  • 金针菇凉拌一定过沸水。

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红红姨食坊

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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