家常菜蒜蓉菠菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.20 05:42

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主料

• 蒜末 ：20
• 菠菜 ：400

辅料

• 调料 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备菠菜和蒜
• 
  第二步
  2.蒜切末
• 
  第三步
  3.菠菜摘净，浸泡水中一会
• 
  第四步
  4.油温七成热，放入蒜末，煸香
• 
  第五步
  5.菠菜拧开放入锅里面
• 
  第六步
  6.翻炒，放入调料，准备出锅
• 
  第七步
  7.蒜蓉菠菜出锅了

烹饪技巧

• 菠菜稍微炒下就起锅

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