家常蒜蓉菠菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.23 10:31

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主料

• 菠菜 ：400

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱节 ：适量
• 油 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材，菠菜洗净晾干水，枸杞洗净，葱节，蒜
• 
  第二步
  2.锅里烧油六成热，放蒜，葱节炒香
• 
  第三步
  3.在倒入菠菜，加盐，鸡精，枸杞大火翻炒
• 
  第四步
  4.翻炒均匀到断生即可关火完成
• 
  第五步
  5.最后装盘完成

烹饪技巧

• 炒菠菜要大火炒，里面加上枸杞，好吃又营养

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