家常菜蒜蓉菠菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.17 03:29

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备菠菜，菠菜泥多，要洗2-3遍，洗干净沙子。
• 
  第二步
  2.用高汤或者热水焯2分钟，焯熟。
• 
  第三步
  3.准备蒜蓉材料。
• 
  第四步
  4.蒜蓉，食用油，酱油适量，煮成蒜蓉酱汁。
• 
  第五步
  5.蒜蓉酱汁淋在菠菜上即可。

烹饪技巧

• 菠菜直接焯熟。

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