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美味的三豆糖水
美味的三豆糖水

美味的三豆糖水

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.05 01:30

美味的三豆糖水制做好之后我平时也喜欢吃这道菜,这道菜做法简单,但营养成分很高。这道菜含胡萝卜素及维生素,经常吃这道美味的三豆糖水的话对身体都有帮助。对经常运动的人而言,吃美味的三豆糖水可消除疲劳、迅速恢复体力的效果哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的三豆糖水的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料,赤小豆和绿豆,黑米泡过夜,黑木耳和雪耳泡两个小时左右。黑豆不用泡,洗洗就好了。
  • 美味的三豆糖水的做法图解二
    第二步
    2.先把泡好的赤小豆和绿豆与黑米先下去炖,炖四个小时左右。
  • 美味的三豆糖水的做法图解三
    第三步
    3.炖的差不多时倒入黑木耳雪耳黑豆和冰糖。
  • 美味的三豆糖水的做法图解四
    第四步
    4.炖上一个小时左右就可以吃了。

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柔曼美味屋

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三豆糖水 三豆糖水
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三豆糖水我愿意在家里面制作的时候还是在里面多加上一些红糖味道吃起来才会特别的不错时间你应该记住的就是我们可以在锅里面熬着的时间稍微再久一点,然后也可以在里面多加……

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