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毛豆蟹糊
毛豆蟹糊

毛豆蟹糊

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.05 08:29

毛豆是一种一年生的都可以植物分手人的喜欢,香脆可口,而且矛盾中富含丰富的蛋白质以及其他的营养物质,我平常就非常的喜欢吃毛豆,今天是所说的是毛豆配合着螃蟹,二者做什么一种,嗯,和壮类物质。

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主料

辅料

具体步骤

  • 毛豆蟹糊的做法图解一
    第一步
    1.大闸蟹用牙刷刷洗干净
  • 毛豆蟹糊的做法图解二
    第二步
    2.毛豆剥好,清洗后控水
  • 毛豆蟹糊的做法图解三
    第三步
    3.准备面粉
  • 毛豆蟹糊的做法图解四
    第四步
    4.把大闸蟹对半切开,快速把切口按在面粉上,使切口粘满面粉,这样蟹黄不易流出
  • 毛豆蟹糊的做法图解五
    第五步
    5.所有切口都粘满面粉
  • 毛豆蟹糊的做法图解六
    第六步
    6.剩余的面粉用适量水调成面糊
  • 毛豆蟹糊的做法图解七
    第七步
    7.起油锅,加入葱段和姜片煸香锅底
  • 毛豆蟹糊的做法图解八
    第八步
    8.把大闸蟹的切口位置放入炒锅,炸至金黄
  • 毛豆蟹糊的做法图解九
    第九步
    9.然后把大闸蟹所有面都炸至金黄色,盛出
  • 毛豆蟹糊的做法图解十
    第十步
    10.原锅加入毛豆翻炒片刻
  • 毛豆蟹糊的做法图解十一
    第十一步
    11.加入大闸蟹一起翻炒均匀
  • 毛豆蟹糊的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量料翻炒片刻
  • 毛豆蟹糊的做法图解十三
    第十三步
    13.加入没过大闸蟹的水,加盖大火烧开,煮5分钟左右
  • 毛豆蟹糊的做法图解十四
    第十四步
    14.加入适量盐调味
  • 毛豆蟹糊的做法图解十五
    第十五步
    15.再加入调好的面糊,缓缓的倒入,用铲刀慢慢搅拌至汤汁浓稠即可出锅~

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毛豆蟹糊 毛豆蟹糊
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已被3625人参考

大闸蟹口感极其鲜美,含有大量的维生素,有补充钙质的作用。毛豆,豆荚嫩绿,味甘,能驱除邪气,止痛,消水肿。加入毛豆的蟹糊能使大闸蟹更鲜美,同时毛豆被蟹糊的浓汁给浸……

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