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鲜美豆泡烧油菜
鲜美豆泡烧油菜

鲜美豆泡烧油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.17 08:52

豆腐泡是人们日常经常使用的一种美味佳品。它的烹制方法也有很多,常见做法为油炸。豆腐泡的保健功能非常好,但不宜多食,食用过多,会影响人对铁元素的吸收。尤其是痛风病人,要尽量少吃。今天给大家介绍的是一款豆泡烧油菜,是美味鲜香的佳品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜美豆泡烧油菜的做法图解一
    第一步
    1.小油菜分好叶,洗净
  • 鲜美豆泡烧油菜的做法图解二
    第二步
    2.豆腐泡
  • 鲜美豆泡烧油菜的做法图解三
    第三步
    3.锅底少许油,放入蒜碎爆香
  • 鲜美豆泡烧油菜的做法图解四
    第四步
    4.下入油菜
  • 鲜美豆泡烧油菜的做法图解五
    第五步
    5.豆泡翻炒油菜变色
  • 鲜美豆泡烧油菜的做法图解六
    第六步
    6.加入酱油、五香粉、盐、料,适量清水,烧开后用水淀粉勾薄欠即可

烹饪技巧

  • 1、豆腐泡可以用北豆腐切块自己炸制,也可购买现成的2、调味可以根据家常和个人喜好进行调味

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豆泡烧油菜 豆泡烧油菜
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