唇齿留香的干煸花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.21 11:18

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主料

• 花菜 ：1只

辅料

• 葱 ：适量
• 辣椒 ：适量
• 糖 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜切成小朵并用开水焯水
• 
  第二步
  2.备好葱姜辣椒
• 
  第三步
  3.热锅入油，先放入花椒
• 
  第四步
  4.再倒入作料一起爆香
• 
  第五步
  5.再倒入花菜翻炒
• 
  第六步
  6.清洗好香菜切成小段出锅前放入
• 
  第七步
  7.蚝油盐和糖也在出锅前放入，并翻炒均匀
• 
  第八步
  8.入盘上桌，

烹饪技巧

• 盐这里是后放，一般盐味后放会更加健康，

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干煸花菜

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