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家常菜酸菜鱼
家常菜酸菜鱼

家常菜酸菜鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.03 08:37

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主料

  • 鱼酸菜 :250
  • 鲩鱼柳 :150
  • 鲮鱼骨腩 :400
  • 黄豆芽100

辅料

  • 蒜子 :3粒
  • 白糖 :5
  • 鸡精 :2
  • 青红椒尖 :10
  • 料酒 :5
  • 淀粉适量
  • 浓缩鸡汁 :4
  • 胡椒粉少许
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜片 :3

具体步骤

  • 家常菜酸菜鱼的做法图解一
    第一步
    1.外购的鱼酸菜,已经有辣味及花椒味。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解二
    第二步
    2.准备好食材。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解三
    第三步
    3.将鱼酸菜冲洗干净,去除防腐剂,然后挤干水分切成寸段;鲮鱼的骨、腩切成长段;鲩鱼柳切成厚约1毫米的鱼片,然后放入调味碗中,加入盐、白糖、鸡精和胡椒粉轻轻抓匀到发粘(约3分钟),再加入淀粉抓匀,最后加入花生油抓匀,静置5分钟入味。
    更多详情
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解四
    第四步
    4.将黄豆芽焯水至断生,捞起,沥干水分放砂锅内,摊平。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解五
    第五步
    5.大火烧锅至7分热,下适量的花生油,将步骤3的鲮鱼骨、腩煎至两面金黄。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解六
    第六步
    6.然后将煎好后的鲮鱼骨、腩盛起备用。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解七
    第七步
    7.改小火,用余下的尾油先将蒜子煸炒至金黄,改大火,下姜片炒香。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解八
    第八步
    8.再下步骤6的鲮鱼骨、腩翻炒均匀,溅入料炒匀。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解九
    第九步
    9.再将步骤3的酸菜倒入翻炒片刻,加入开水,没过所有食材,大火煮开后,加入白糖、浓缩鸡汁调味,改中火焖煮4分钟。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解十
    第十步
    10.收汁至一半时,放入青红椒件,炒匀。试味后,酌情调味。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.用漏勺将步骤10的鲮鱼骨、腩和酸菜捞起,放入步骤4的砂锅中,铺平。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.大火将余下 的汤汁烧至大沸,再下步骤3的鱼片,只要鱼片一转白色,迅速将它们一起倒入步骤11的砂锅中。
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 因为怕本菜过于油腻和辣、麻,所以本菜不再做辣椒红油淋上。

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