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好吃的凉拌菠菜
好吃的凉拌菠菜

好吃的凉拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.10 02:28

今天小编要教大家做一道凉拌菜,是什么呢,那就是凉拌菠菜啦。相信凉拌菠菜也拥有了不少的迷妹哦。小编喜欢吃酸的跟辣的,通常都会加点辣椒加点醋,各位宝宝们可以依据个人口味酌量添加哦。那就让我们一起来做吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜摘过洗净
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.蒜切成小块
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.水做开
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.把菠菜放进去
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.焯水变软
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.锅内烧热油
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.把花椒干辣椒段放到上边
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.放入盐和味精
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解九
    第九步
    9.用勺子把热油浇上去在稍微搅拌就可以享用啦
  • 好吃的凉拌菠菜的做法图解十
    第十步
    10.享用

烹饪技巧

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飞燕厨厨

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凉拌菠菜 凉拌菠菜
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凉拌菠菜是一道美味的食品,菠菜中所含的萝卜素非常的高,可以提高人体的免疫力功能,能供给人体多种营养物质;它所含的铁元素,对一些贫血的人有较好的辅助治疗作用。菠菜……

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