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下面就让小编介绍一道小馋猫都喜欢的菜吧,那就是菠菜炒鸡蛋啦。做好的菠菜炒鸡蛋色泽金黄,鸡蛋有弹性且香甜,酱汁美味。那么菠菜炒鸡蛋的重点就在于炒的功力要掌握好啦,做法十分简单,大家只要跟着小编的步骤慢慢来,做出的菠菜炒鸡蛋肯定让人赞不绝口哦。
菠菜焯水去除草酸
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多吃菠菜身体好。菠菜中含有丰富的铁,尤其是女性,经期的时候多吃菠菜有好处,也可避免贫血,另外菠菜中含有丰富的蛋白质,在蔬菜中名列前茅,还有明目的效果,菠菜炒鸡蛋……
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