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美味的私房蒸茄子
美味的私房蒸茄子

美味的私房蒸茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 08:38

私房蒸茄子可以说是一道既美味又养生的美食。茄子性平和,含有多种微量元素和蛋白质,能够满足人体对于营养物质的需要。同时通过蒸的这种烹饪方式能够最大程度上保留香菇的味道。而葱蒜姜的选用更是在另一方面促进了香菇的滋味,这道菜适合小孩子吃。

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主料

  • 圆茄子 :1个

辅料

  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 花椒5粒
  • 红椒 :0,5个
  • 姜片 :2片
  • 蒜粒 :适量
  • 盐 :少许
  • 八角1个

具体步骤

  • 美味的私房蒸茄子的做法图解一
    第一步
    1.圆茄子一个洗净切去蒂
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解二
    第二步
    2.改刀,切条装进盘子里
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解三
    第三步
    3.辅料备好
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解四
    第四步
    4.倒上蒸鱼豉油
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解五
    第五步
    5.生抽适量
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解六
    第六步
    6.放上姜片,八角,花椒
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解七
    第七步
    7.放入开水的蒸锅里撒上少许盐大火蒸20分钟
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解八
    第八步
    8.红椒切丝,蒜切碎
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解九
    第九步
    9.蒸好茄子取出待用
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解十
    第十步
    10.把姜片,花椒,八角夹出
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.热锅热油爆香蒜粒
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.放入红椒丝煸出香味
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.把热油搅至茄子表面
  • 美味的私房蒸茄子的做法图解十四
    第十四步
    14.成品,美味的蒸茄子

烹饪技巧

  • 茄子切开要立刻放进锅里蒸熟或者先用冷水泡起来不然容易发黑(氧化)

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私房蒸茄子 私房蒸茄子
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私房蒸茄子吃起来不错,它是用茄子做成的,茄子对我们来说营养很高,用它做出来的食物对我们有很大的好处,它含有大量的维生素,用茄子做出来的食物适合大多数人食用,私房……

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