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自制香蕉船
自制香蕉船

自制香蕉船

准备时间:10分钟
烹饪时间:1小时50分钟
发布时间:2017.05.06 12:41

香蕉船,顾明思议就是形状似小船儿,但它不是小船而是货真价实的一到美食,一口香蕉的美味,再加上酸奶的美味,直逼人的味蕾,让人难以舍弃,酸奶开胃,香蕉更是利于胃的吸收,是一道不可多得的美食;卖相好看,味道好吃,最关键的是,它的卡路里非常低,适合作为健身减肥餐,走过路过千万不要错过哦。

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主料

  • 自制川秀酸奶 :200
  • 香蕉100

辅料

  • 苹果酱 :100

具体步骤

  • 自制香蕉船的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料:香蕉,自制川秀酸奶,苹果酱(这是我自己熬的苹果酱哦!没有添加任何防腐剂)
  • 自制香蕉船的做法图解二
    第二步
    2.把香蕉对半切开
  • 自制香蕉船的做法图解三
    第三步
    3.在香蕉的中间位置挖一点儿出来,做船底!
  • 自制香蕉船的做法图解四
    第四步
    4.把自制酸奶放在香蕉上面
  • 自制香蕉船的做法图解五
    第五步
    5.在中间位置放入苹果酱
  • 自制香蕉船的做法图解六
    第六步
    6.用薄荷叶点缀一下,开吃啦!
  • 自制香蕉船的做法图解七
    第七步
    7.也可以把香蕉切成片摆盘
  • 自制香蕉船的做法图解八
    第八步
    8.上面浇入自制酸奶
  • 自制香蕉船的做法图解九
    第九步
    9.中间放入苹果酱
  • 自制香蕉船的做法图解十
    第十步
    10.薄荷叶点缀一下,完工!

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笨笨妈的厨房

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香蕉船 香蕉船
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香蕉船需要西瓜和香蕉,香蕉有很多功效,有延缓衰老的功效,降低血糖,抗癌防癌,增强人体的免疫力系统,香蕉是腰腿酸软、肢体麻木、贫血、高血压、冠心病、脑血栓、癌症等……

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