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腊鸭焖藕
腊鸭焖藕

腊鸭焖藕

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.14 09:28

腊鸭焖中的藕皮刮完需要把它放入水中,因为偶会氧化。莲藕巾还禽有丰富的丹宁酸,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人,以及产妇、白血病人极为适合。莲藕还强以消暑清热,是夏季良好的祛暑食物。

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主料

辅料

  • 黑胡椒粉 :适量
  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 腊鸭焖藕的做法图解一
    第一步
    1.准备好腊鸭腿和莲藕。
  • 腊鸭焖藕的做法图解二
    第二步
    2.莲藕去皮、洗净、切块,用少许盐腌制一会;生姜切片备用。
  • 腊鸭焖藕的做法图解三
    第三步
    3.腊鸭洗净、倒入高压锅,加入适量冷水煮开。
  • 腊鸭焖藕的做法图解四
    第四步
    4.撇净浮沫。
  • 腊鸭焖藕的做法图解五
    第五步
    5.加入生姜片。
  • 腊鸭焖藕的做法图解六
    第六步
    6.倒入莲藕。
  • 腊鸭焖藕的做法图解七
    第七步
    7.盖上盖,焖压30分钟。
  • 腊鸭焖藕的做法图解八
    第八步
    8.压熟的腊鸭焖藕,调入适量盐、黑胡椒粉即可食用。

烹饪技巧

  • 1、腊鸭很咸,用盐要适量。2、莲藕用盐腌制后比较容易粉烂。

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腊鸭焖藕 腊鸭焖藕
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腊鸭焖藕是一道健康又美味的家常菜,它主要的原料是由腊鸭和莲藕制作而成的,其中莲藕的营养价值非常的高,它富含丰富的蛋白质、维生素B、C、脂肪、碳水化合物和很多种矿……

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