西红柿炒山药

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.26 03:11

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主料

• 西红柿 ：1个
• 山药 ：100g

辅料

• 油 ：适量
• 葱末 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备的材料。山药去皮洗净切片，番茄去皮切块。
• 
  第二步
  2.锅中爆香葱末。
• 
  第三步
  3.下入番茄翻炒。
• 
  第四步
  4.加入精盐。
• 
  第五步
  5.撒入鸡精。
• 
  第六步
  6.出锅装盘。

烹饪技巧

• 山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

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西红柿炒山药

14

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大家有没有吃过这个好吃又美味的西红柿炒山药啊，这道菜可以说是非常的普通的，真的是再普通不过了的一道菜了，蔬菜也很普通，都是我们大家可以在菜市场看到的一些食材了，……

包含食材

• 山药
• 西红柿

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