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我的银耳百合莲子木瓜汤
我的银耳百合莲子木瓜汤

我的银耳百合莲子木瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.28 11:49

银耳百合莲子木瓜汤这一道非常滋补的汤品,它流行于广东地区,对我来说,我认为觉得她是非常羞耻的,木瓜吗丰胸,这是我单对于他的名字说想到的,其实这蛋汤有利于安神,木瓜和百合都是安神的,对我们这些精神压力大的人来说是一道非常好的汤品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解一
    第一步
    1.因为我选择的是干银耳,所以首先要将其泡发开来,银耳大约要泡30分钟,使其看起来充分吸收水分就可以
  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解二
    第二步
    2.干的百合和莲子同样也需要提前泡发大约1小时
  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解三
    第三步
    3.木瓜去皮切丁备用就好
  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解四
    第四步
    4.枸杞适量
  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解五
    第五步
    5.先放入百合,莲子加入500ml煮30分钟
  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解六
    第六步
    6.泡发的银耳用手撕成小朵或者用剪刀剪成小朵,放入锅中再同煮20分钟
  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解七
    第七步
    7.再放入木瓜,冰糖煮10分钟
  • 我的银耳百合莲子木瓜汤的做法图解八
    第八步
    8.感觉快好的的时候把枸杞放入进去,拌匀就可以装出锅,冷却一会放入冰箱冰凉会就可以吃了

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银耳百合莲子木瓜汤 银耳百合莲子木瓜汤
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