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滋补的猪骨山药玉米汤
滋补的猪骨山药玉米汤

滋补的猪骨山药玉米汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.19 10:08

小编给大家介绍一个营养十分丰富的汤水,猪骨山药玉米汤,这个普通的汤水效用却不普通,它可是具有很好的健脾开胃的功效呢。这道汤水味道清甜,喝起来口感十分好,所以这汤可以不放盐,或者你喜欢也可以放一点点,但不能放多,不然会破坏玉米带出来的香甜,这样子就不好喝了。

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主料

辅料

  • 八角一颗
  • 香叶 :一片
  • 蒜 :一瓣
  • 小茴香 :适量
  • 盐 :一小勺
  • 葱 :三段
  • 两片

具体步骤

  • 滋补的猪骨山药玉米汤的做法图解一
    第一步
    1.将大骨头冷水下锅,加少许料,大火烧开去除血水
  • 滋补的猪骨山药玉米汤的做法图解二
    第二步
    2.玉米切段,胡萝卜山药切滚刀块
  • 滋补的猪骨山药玉米汤的做法图解三
    第三步
    3.将大骨头用流动的水洗净,锅中加清水,加入除盐和胡萝卜之外的所有食材
  • 滋补的猪骨山药玉米汤的做法图解四
    第四步
    4.烧开后,将所有食材转移到砂锅中
  • 滋补的猪骨山药玉米汤的做法图解五
    第五步
    5.烧开后转小火,加入胡萝卜,炖至肉烂,加入盐,关火出锅了!

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猪骨山药玉米汤 猪骨山药玉米汤
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已被2349人参考

猪骨山药玉米汤,玉米软糯香甜,富含人体所需的多种营养元素。味道香甜,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾,口感细嫩弹牙。山药性平,味甘,有健脾消食……

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