然而抗击雾霾光戴口罩怎么行？尤其是某宝上卖的几毛钱一个的一次性口罩，想必也就只能滤掉一小部分脏空气，作用是微乎其微的。雾霾的天气多吃点它吧，它可以帮助我们排毒，起到清肺清肠的吸附作用。它就是黑木耳，我们生活中常见的食材。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，可以起到较强的吸附作用，对人们无意食下的谷壳、沙土、金属屑等起到溶解和抗氧化的作用。尤其是长期从事矿石开采、冶金、造假发、理发、面粉加工厂、棉纺毛纺等空气污染严重的工种，多吃黑木耳可以帮助身体排除多余垃圾，清理消化道清肺清肠的作用。
蒜香西葫芦大家可以学一下哦，学这个小编真的觉得是非常受益的，……
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……
清蒸西葫芦这道菜红绿相间，非常好看。还有原料简单易寻，都是普……
西葫芦饼这道美食十分的美味，我也经常吃。葫芦有丰富的蛋白质、……
西葫芦
胡萝卜
黑木耳
一颗小土豆
评论