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鲜嫩豉油白菜炒虾仁
鲜嫩豉油白菜炒虾仁

鲜嫩豉油白菜炒虾仁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.03 01:39

豉油白菜炒虾仁是一道家常美味,新鲜的虾仁鲜嫩可口,大白菜清甜脆嫩,二者合一,荤素搭配,就是一道非常鲜美的美味,虾仁富含蛋白质,营养价值很高,同时又易于消化,很适合孩子和老人吃,搭配咸香的豉油,成菜色泽油亮好看,香味扑鼻,让人食指大动。

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主料

辅料

  • 2
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :2颗
  • 蒸鱼豉油 :15ml
  • 味极鲜酱油 :10ml
  • 白糖 :1

具体步骤

  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.青虾冷水解冻。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.白菜掰开洗净。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.葱姜洗净。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.把青虾去头去壳开背洗净。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.处理好的虾放入5克料、少许白胡椒粉、少许盐抓匀腌制15分钟。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.白菜切宽条。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.葱姜切末。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.热锅凉油放入姜末和部分葱末炒出香味。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.放入青虾快去翻炒变色。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十
    第十步
    10.待虾全部变色快速划出。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十一
    第十一步
    11.锅中再加入少许油,放入剩下葱末,放入白菜翻炒,加少许白糖。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十二
    第十二步
    12.待白菜炒软后加入蒸鱼豉油翻炒。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十三
    第十三步
    13.白菜炒熟加入炒好的虾仁,加入味极鲜酱油炒匀,即可出锅。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十四
    第十四步
    14.成品图1
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十五
    第十五步
    15.成品图2

烹饪技巧

  • 这道菜也是简单菜,没有难度,就是建议虾仁炒好先划出,等白菜炒熟再放进去,保持虾仁的鲜嫩。如果用比较嫩的娃娃菜,则在虾仁刚刚变色就可以加入娃娃菜翻炒,娃娃菜易熟,不影响虾的口感。

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美食搬运工

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豉油白菜炒虾仁 豉油白菜炒虾仁
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豉油白菜炒虾仁,这是一道常见的家常菜。品尝这道菜的时候大家一定会先去品尝虾仁,其实我告诉大家这道菜最美味的不是虾仁而恰恰是那看似普通的白菜。白菜先在热水中抄下和……

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