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超好喝的红枣苹果黑豆浆
超好喝的红枣苹果黑豆浆

超好喝的红枣苹果黑豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.04 07:15

豆浆的做法有许多,相应的味道也有多种,含营养程度也是各有不同。红枣苹果黑豆浆,由富含维生素以及蛋白质等的大红枣、小苹果、黄豆、黑豆的完美搭配而成,集齐所有食材的营养价值,还有着补血、美容养颜的功效,其次,红枣苹果黑豆浆的做法简单,口感极佳,绝对是豆浆中的上佳品。

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主料

  • 大红枣 :2个
  • 小苹果 :1个
  • 黄豆40
  • 黑豆30

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解二
    第二步
    2.苹果去皮去核洗净切小粒,红枣洗净去核切小粒
  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解三
    第三步
    3.黄豆黑豆提前泡发,挑洗干净
  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解四
    第四步
    4.把所有食材全部倒进豆浆机里
  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解五
    第五步
    5.倒入适量清水至水位线中间,接通电源,选择五谷豆浆键,等待豆浆机工作完成即可
  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解六
    第六步
    6.倒出过滤一遍
  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解七
    第七步
    7.加白糖搅拌均匀就好了
  • 超好喝的红枣苹果黑豆浆的做法图解八
    第八步
    8.这样的早餐你可喜欢?

烹饪技巧

  • 1.白糖按照各人的喜好来加。2.过滤一遍口感更细腻。3.豆子一定要挑干净,坏豆子会影响豆浆的口感。

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红枣苹果黑豆浆 红枣苹果黑豆浆
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红枣苹果黑豆浆,由于风味独特,闻起来有特殊的清香,长期以来一直深受人们的喜爱。豆类是优质的植物蛋白,富含不饱和脂肪酸,闻起来有特殊的豆类清香,红枣滋补养血,含铁……

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