主料
- 大米 ：100
红枣银耳莲子汤是一种补粥品，也算作是一种药粥女士和小朋友吃都非常的适合吃，而且粥利于消化，银耳具有有美容养颜的效果也有清热润肺的效果。红枣银耳莲子汤中红枣和莲子有补脾开胃、益气清肠的效果，如果加入些冰糖更加的香甜可口。我家的小朋友非常喜欢吃。
莲子和银耳一定要泡发；莲子记得去心再煮粥。
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大米
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