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蔬菜水果色拉主要用到了各种蔬菜、水果,各种各样以及各种颜色汇总在一起,让人欲罢不能,蔬菜含有丰富的纤维素可以促进人们肠胃的蠕动,非常适合那些肠胃不好的人群,水果中含有的维生素可以提供给人们各种各样的营养物质,是很好的饭后甜品呢!
粟米和青豆一定要煮得刚好,不要过于烂,这样会影响到口感。
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减肥是最痛苦的,没有干吃不胖的体质怎么办,看着眼前的美食只能心疼的抱住自己。这时候你可以自己做蔬菜水果色拉,既能满足你挑剔的胃,又不会是体重增加。蔬菜是膳食纤维……
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