牡蛎炒蒜苗是一道快手家常菜。它的做法其实很简单，新鲜的牡蛎搭配喜欢的蔬菜，我喜欢蒜苗，所以用蒜苗来搭配牡蛎翻炒，营养更加丰富。牡蛎应该是众所周知的食材，牡蛎又叫蚝，它富含丰富的蛋白质和氨基酸，尤其含人体所需的锌，6个牡蛎就能满足人一天所需的锌哦。
素炒春笋是一道制作简单的家常菜，色泽干净，让人看着十分有食欲……
烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非……
黄焖鸡需要一直美味的鸡。鸡肉是我们平常生活中经常接触到的一种……
鸡肉面条是我们最常见的一种汤面，也是我们生活中最爱吃的。晚上……
蒜苗
80后煮夫
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