芦笋的营养价值极高，含有丰富的维生素，多种微量元素等，因此以芦笋、腰果为主要食材做出的芦笋拌腰果营养价值也是挺高的，最重要的是没有经过高温处理，营养不会损失太多。芦笋拌腰果的口感鲜美，酸甜可口，美味十足，绝对是餐桌上的必备品。
1、芦笋切斜刀段更易入味。2、芦笋焯水后放入冷水中，能保持芦笋的翠绿色，并且会更加脆嫩。3、腰果最好是冷油下锅，保持中小火炒制，这样才不容易糊。4、调料的酸甜度可根据个人口味来调节。
说到三鲜，相信你一定听过地三鲜，而杭州三鲜不同于此，杭州三鲜……
什锦炒饭我挺乐意吃的，因为吃起来味不错，而且做起来我感觉特别……
煎牛排制作需要耐心，牛排富含很多的营养素，比如维生素、蛋白质……
吞拿鱼披萨这道美食虽然比较的西式，但经过近几十年的发展，已经……
芦笋
腰果
爱做饭的小子
评论