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风味香拌金针菇
风味香拌金针菇

风味香拌金针菇

准备时间:5分钟
烹饪时间:3分钟
发布时间:2017.04.08 10:48

风味香拌金针菇是一道很地道的素菜,味道就像它的名字一样,你想吃什么味道的就可以做成什么味道的,特别适用于年后食用,在我们吃遍大鱼大肉的日子, 总想吃点蔬菜类的食物,蔬菜和各种凉拌菜就是首选,香拌金针菇里面还可以放很多的蔬菜一起拌在一起。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 陈醋 :1汤匙
  • 酱油2汤匙
  • 香油 :少许
  • 蒜 :1个

具体步骤

  • 第一步
    备好食材:金针菇、辣椒、蒜头
  • 第二步
    金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎
  • 第三步
    金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎
  • 第四步
    捞起,放入碗中
  • 第五步
    锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉
  • 第六步
    锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉
  • 第七步
    铲起淋在金针菇上面即可

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香拌金针菇 香拌金针菇
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香拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃萝卜还可以降低血脂,预防冠心病等……

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