香气逼人的南瓜燕麦粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.08 11:54

• 3184人看过
• 1442
• 收藏

主料

• 南瓜 ：300
• 食燕麦片 ：200

辅料

• 枸杞子 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡
• 第二步
  2.小锅中加水，倒入南瓜块煮
• 第三步
  3.锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状
• 第四步
  4.倒入燕麦片，搅拌匀
• 第五步
  5.再倒入泡软的枸杞子，煮1－2分钟即可
• 第六步
  6.根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味即可

烹饪技巧

• 1、煮南瓜的水或以换成牛奶或豆浆2、南瓜还可以换成红薯、紫薯等易熟的薯类

1442

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

相忘厨海

共有481个成果

TA的其他成果

查看全部

南瓜燕麦粥

17

已被1811人参考

一天这么快又过去了明天马上就要到来了那么大家有没有想好明天早上要吃什么了吗，这早饭可是一天当中最重要的一餐了，一定要吃，能吃得营养健康一点当然是最好不过的事情了……

包含食材

• 燕麦片
• 枸杞
• 南瓜

相关做法

燕麦片 枸杞 南瓜

• 
  简单版茄汁黄金锤
  8人点赞
• 
  黄金窝头
  16人点赞
• 
  美味的五彩羹
  13人点赞

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  清炖土鸡
  15人点赞
• 
  口感极佳的清炖土鸡
  1295人点赞

• 
  自制南瓜饼
  11人点赞
• 
  南瓜饼的做法
  36人点赞
• 
  南瓜饼
  9人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 冒菜加盟哪家好

全部其他的“南瓜燕麦粥”做法

• 
  好想你美味
• 
  土豆泡小酒
• 
  寒塘鱼影
• 
  幸福就是想吃就吃

香气逼人的南瓜燕麦粥评论

评论

• 
  五彩羹

  五彩羹，是用众多的食材搭配制作而成的美食。五彩羹光听名字就会……

• 
  南瓜粗粮窝头

  糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐，所以，含有大量淀粉的面食……

• 
  香脆黄金锤

  香脆黄金锤我总喜欢在里面放了很多淀粉或者是嘉善县面包糠才会让……

• 
  桃胶甜品

  桃胶甜品一定要在里面多加上一点儿水果，那样吃起来味道才特别的……