手撕牛肉干

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.01.15 09:26

手撕牛肉干，牛肉是优质的肉质，高蛋白质低脂肪的它是健身人事的最爱，牛肉干是我们经常吃的小零食，用整块的牛肉，去除了水分，使牛肉变得结实，用手撕着吃更有风味。

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主料

• 牛肉干 ：200g
• 青椒 ：5个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 蒜 ：适量
• 红辣椒 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.牛肉干
• 
  第二步
  2.青椒这些切的量有点儿多哦
• 
  第三步
  3.佐料当然不可少了，牛肉不烧的重味就不好吃哦
• 
  第四步
  4.放油入锅，然后进行爆炸啦
• 
  第五步
  5.一盘美味就这样诞生啦哈哈

烹饪技巧

• 牛肉干泡一水可能好撕一点哦！

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手撕牛肉干

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包含食材

• 青椒
• 牛肉干

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