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美味的红烧鱼头煲
美味的红烧鱼头煲

美味的红烧鱼头煲

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.12 07:04

红烧鱼头煲是用鱼头作为主要的原材料加工制作而成的,鱼头中含有丰富的营养成分,经常食用能够滋补身体,而且鱼汤的味道极其鲜美,加入了一些调料之后,味道会更加的可口,鱼头上的鱼肉更加的细腻嫩滑,招待客人是一道不错的汤品,值得品尝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鱼头清洗干净后放入微波炉专用的玻璃器皿里;
  • 第二步
    2.挤入小半个柠檬汁,鱼头另一面也要挤一点;
  • 第三步
    3.放入两勺老抽,两勺生抽;
  • 第四步
    4.大蒜用刀背拍一下后切成蒜泥;
  • 第五步
    5.放入一勺蒜泥,一勺生姜碎;
  • 第六步
    6.放入一勺白
  • 第七步
    7.放入大半勺韩式辣椒酱,半勺豆豉酱;
  • 第八步
    8.放入半勺白糖,用手充分给鱼按摩2分钟;
  • 第九步
    9.放置15分钟,中途再给鱼按摩2分钟;
  • 第十步
    10.放入微波炉高火5分钟;
  • 第十一步
    11.玻璃器皿取出,锅里放一点油,把玻璃器皿里的汤汁倒在锅里;
  • 第十二步
    12.汤水煮开后勾薄芡,撒上葱,淋在鱼上即可

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米栗儿

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红烧鱼头煲 红烧鱼头煲
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辣椒的本来作用就是调节味道,去腥的,鱼头虽然肉嫩,但是毕竟是鱼类,还是要来点辣子去去腥的。能降血脂;红烧鱼头煲味道好,香辣可口,还能补脾胃;清蒸鱼头后放辣子,这……

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