鸡胸肉富含丰富的蛋白质和维生素，肉质紧致细腻又不乏弹性，经过炒制的鸡胸肉口感厚重，又有嚼劲，将土豆和红红的辣椒翻炒使土豆软烂细腻，入口即化，新鲜的土豆散发的清新气息与切成厚块得鸡胸肉相互搭配，鸡胸肉中浸透浓厚的汤汁味道，便做成了一道美味的营养低脂土豆烧鸡胸肉。
1、土豆和鸡胸肉都切成一样大的丁，炒出来更漂亮2、土豆丁不用清洗，油锅的油稍微多放点，以免粘锅3、第七部，喜欢焦脆的口感，可以加入少许油
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鸡肉的鲜嫩，加上紅糟的香醇，呈现出一道色泽淡红、让人食欲大增……
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
鸡肉
土豆
花生油
精盐
爱做饭的小子
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