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美味的蛋黄酱和沙拉
美味的蛋黄酱和沙拉

美味的蛋黄酱和沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.25 08:10

现在肯定有很多人都在想着怎么减肥吧,如果节食的话肯定会受不了的,特别是我们这些吃货,所以我们只能在吃的上面改变一下,不是说不吃就是不吃容易长脂肪的东西,那么我们就得选择今天的蛋黄酱和沙拉了,大家都知道沙拉就是些蔬菜很适合减肥吃的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡蛋煮熟后,把蛋白和蛋黄分开,蛋黄捣碎和美乃滋酱拌一起,蛋白切碎混入其中。
  • 第二步
    在1中加入盐和白胡椒粉,混匀,制成蛋黄酱
  • 第三步
    在1中加入盐和白胡椒粉,混匀,制成蛋黄酱
  • 第四步
    将吐司放入微波炉叮2分钟左右变脆,切小块
  • 第五步
    将以上所有材料混匀,就是沙拉啦,个人超爱吃蛋黄酱,停不下来

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蛋黄酱和沙拉 蛋黄酱和沙拉
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蛋黄酱和沙拉做的时候应该在里面多加上一些蔬菜,那样味道就特别的好吃,而且我在家里面做的时候经常会放上一些虾酱,那样吃起来也是特别的鲜美味道也是很好,大家一定要记……

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