美味冬笋爆炒鱿鱼圈

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.26 10:10

冬笋爆炒鱿鱼圈那真的是说多美味就有多么的美味，我们平常都喜欢到小吃街来上一些烤鱿鱼，但是这样的做法你是不是第一次吃呢，看起来就非常的美味，喜欢冬笋的朋友都知道冬笋是一种非常的营养丰富的美味的食材，而且味道鲜美，让你的家常菜不同寻常。

更多详情

• 1643人看过
• 8
• 收藏

主料

• 冬笋 ：100
• 鱿鱼 ：200

辅料

• 红辣椒 ：1个
• 青辣椒 ：1个
• 蒜头 ：1勺
• 葱 ：1勺
• 盐 ：1勺
• 姜 ：1勺
• 油 ：1勺
• 酱油 ：1勺

具体步骤

• 第一步
  鱿鱼洗干净、去内皮外膜；
• 第二步
  清水煮沸，放入鱿鱼圈，汆烫2分钟；捞出沥干水待用；
• 第三步
  冬笋去壳，切细片；清水煮沸，放盐和笋片煮五成熟，锅中捞出，用冷水浸泡冷却即可，捞出沥干水，待用；
• 第四步
  热锅，倒油，爆香蒜末、姜丝；
• 第五步
  放入鱿鱼圈爆炒五成熟；
• 第六步
  接着放入红辣椒、青辣椒爆炒；
• 第七步
  放入冬笋细片，继续爆炒
• 第八步
  放盐、酱油、炒均，再放葱花，起锅即可。

8

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

美美厨芳

共有490个成果

TA的其他成果

查看全部

冬笋爆炒鱿鱼圈

18

已被1873人参考

冬笋爆炒鱿鱼圈是一道爆炒类的鲜咸菜式。冬笋质地细腻，气味清香，营养价值丰富；爆炒的鱿鱼圈口感细嫩爽口，且其中含有丰富的蛋白质，除钙、磷、铁、钾外还有各种微量元素……

包含食材

• 冬笋
• 鱿鱼

相关做法

冬笋 鱿鱼

• 
  狗肉火锅
  25人点赞
• 
  家常八宝菜
  9人点赞
• 
  #爱美食#八宝菜
  9人点赞

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  咸蛋黄焗鲜鱿
  9人点赞
• 
  自制简单豉汁鱿鱼
  14人点赞

全部其他的“冬笋爆炒鱿鱼圈”做法

• 
  不吃方便面
• 
  夏日快餐

美味冬笋爆炒鱿鱼圈评论

评论

• 
  狗肉火锅

  有些爱狗人士觉得吃狗肉不可取，但其实狗肉火锅由来已久。狗肉火……

• 
  酸辣汤

  酸辣汤有开胃的效果，如果胃口不好可以经常食用，同时它可以当做……

• 
  素八珍豆腐

  素八珍豆腐是非常的出名，所以一看到这道菜名就能想起里面的食材……

• 
  八宝菜

  只听说过八宝饭，听说过八宝菜没有？其实这就是各种菜的大拼盘，……