小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的冬虫夏草炖鸽子
营养的冬虫夏草炖鸽子

营养的冬虫夏草炖鸽子

准备时间:60分钟
烹饪时间:3小时
发布时间:2017.06.08 11:23

得不到的永远在骚动,轻易得到的往往不被珍惜,美食亦是如此。生活应该对得起自己,多费点心,找到食材,来一份营养美味的冬虫夏草炖鸽子,经过精心的熬炖,就会发现这份美味越加弥足珍贵。准备一份美味给疲惫的自己,给年迈的父母,都是不错的选择。

更多详情
  • 3129人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 冬虫草 :20
  • 乳鸽80

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鸽子宰杀后,放入七十度的热水中稍浸烫,拔毛除内脏,洗净并放入沸水中片刻,沥干水备用。
  • 第二步
    莲子倒水内略煮,用筷子快速搅动,去除外皮。
  • 第三步
    银耳用温水浸透、洗净,将莲子、鸽肉放炖碗内,上铺生姜,再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉,最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满,盖好,置沸水中隔水炖3小时。

11

收藏

分享
吃菜不是饭

吃菜不是饭

共有508个成果

TA的其他成果

美味的奇异果汁
粉蒸胡萝卜
留学生快速美味炒饭
西红柿鱼火锅
大闸蟹这样做,保证原汁原味——清蒸大闸蟹(原创)
番茄拌空心菜
青椒炒肉片(简单到谁多会做)
夏日清凉意粉沙拉
查看全部
冬虫夏草炖鸽子 冬虫夏草炖鸽子
17
已被3659人参考

冬虫夏草炖鸽子,一听这道菜就知道这有多补了。冬虫夏草,我们都知道营养价值极高,有降低血清胆固醇和B-脂蛋白作用,对血脂升高也有显著的改善作用。而炖白鸽具有气血双……

包含食材