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好吃的山药红豆薏米豆浆
好吃的山药红豆薏米豆浆

好吃的山药红豆薏米豆浆

准备时间:60分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 02:15

山药薏米红豆粥的主要食材有山药、薏米、红豆等等。我喜欢在煮粥的时候加点红枣,这样味道会更棒哦 ,于是做了山药红豆薏米豆浆这一款的菜,这一定是一道色香味俱全的一道菜,希望你有空的话都可以自己尝试做一下,更会有不同的体验。你一定会体验到不一样的快乐,希望你会喜欢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    红豆先泡一会儿。
  • 第二步
    将铁棍山药削去外皮,洗净切小块备用。
  • 第三步
    将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中,加水,盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,当水烧开后10分钟左右,将火关上,不要开盖,焖30分钟。
  • 第四步
    在吃的时候可以放一点点红糖,可以增加粥的口感,也可以起到补血养颜的作用。

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山药红豆薏米豆浆 山药红豆薏米豆浆
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山药红豆薏米豆浆,是一种用山药、红豆和薏米等食材制作的豆浆。山药具有滋养强壮,助消化;薏米,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,多吃非常有好处。红豆,又称相思……

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