炸猪排饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2019.04.05 06:16

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主料

• 米饭 ：2碗
• 猪排 ：适量

辅料

• 白菜 ：大量
• 油 ：大量
• 玉米 ：1根
• 玉米淀粉 ：适量
• 胡椒粉 ：少量
• 面包粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 切白菜，切成丝儿。
• 第二步
  2. 猪排拍上玉米淀粉，撒上一点点胡椒粉。再滚一点面包粉
• 第三步
  3. 炸猪排，大火，多油，别炸老了。
• 第四步
  4. 玉米蒸在锅中，蒸熟后剥粒。
• 第五步
  5. 把白菜稍微炒一下，不要放油。
• 第六步
  6. 现在准备成品，把大量的白菜丝撒在饭上，玉米粒也撒在饭上，然后猪排放在白菜上。OK，绝对高卡路里的一道主食就做好了，觉得味道淡的朋友可以在炒白菜那一步放盐。我则比较喜欢在成品时撒上一圈番茄酱。

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