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好吃的蚕蛹炒韭菜
好吃的蚕蛹炒韭菜

好吃的蚕蛹炒韭菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.02 02:58

之前在外面吃饭的时候呢,我爸叫了一个蚕蛹炒蛋,我当时真的就是很拒绝吃那种什么虫子什么的,所以我就一口都没有碰连鸡蛋我都没有吃,但是我妈跟我说蚕蛹含有很多的蛋白质,所以就是买了回来,然后就是让我给她掌勺,然后做一个蚕蛹炒韭菜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .蚕蛹洗净,其它各种配料切段、丁、末;
  • 第二步
    热锅热油,爆香葱姜蒜、干辣椒,倒入蚕蛹爆炒焖制3-4分钟;
  • 第三步
    加一勺料,加少许盐、生抽、蚝油、糖调味;
  • 第四步
    倒入红黄甜椒粒,炒匀;
  • 第五步
    倒入韭菜段
  • 第六步
    翻炒1-半分钟即可。

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蚕蛹炒韭菜 蚕蛹炒韭菜
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蚕蛹炒韭菜做法是非常简单的,很多人都很喜欢吃。也很喜欢自己在家做给家人、朋友孩子们吃,蚕蛹中含有丰富的蛋白质和一些人体所需的营养物质,可以补充人体日常的营养需求……

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