自制苦瓜汁

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.16 03:43

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主料

• 苦瓜 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1、苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用；
• 第二步
  2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可；
• 第三步
  3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下；
• 第四步
  4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

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苦瓜汁

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