营养的早餐粥

具体步骤

• 第一步
  黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦备用。
• 第二步
  晚10点30分钟用水将黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦淘洗干净，放入适量水浸泡一夜。
• 第三步
  .第二天早起5点30分钟，将浸泡食材的水倒掉。
• 第四步
  将浸泡的食材放入豆浆机里。
• 第五步
  加入水至水位上线一指处就好，加盖插好电源。
• 第六步
  按下五谷豆浆键，豆浆机工作中。
• 第七步
  30分钟豆浆机功能提示响了，这时养生粥就做好了，但食材的渣子还比较粗糙。
• 第八步
  利用二次打磨让粥变得更细腻。先提起盖上把手，让电热管离开粥，暂停留15钞，再将其放回原位，按下玉米汁的键，让其继续工作3分钟，再关闭电源，拔掉电源插头
• 第九步
  经过二次打磨后，这粥就变得更细腻了。
• 第十步
  营养早餐粥上桌喽