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美味青瓜炒鱿鱼须
美味青瓜炒鱿鱼须

美味青瓜炒鱿鱼须

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.14 12:19

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主料

  • 青瓜 :500
  • 干鱿鱼须 :100
  • 瘦肉100

辅料

  • 蒜瓣 :2瓣
  • 1片
  • 花生油少许
  • 盐 :1茶匙
  • 生粉 :1/2茶匙
  • 料酒 :适量
  • 味精少许
  • 酱油1茶匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 预先将干鱿鱼须浸软(大概需要1小时),处理干净,大的要切开,沥干水分;
  • 第二步
    2. 青瓜洗净削皮(不要全削完,打竖间着削),切开两边后斜刀切成厚片;蒜瓣拍扁、姜片切成丝;
  • 第三步
    3. 瘦肉切成薄片,放入少许花生油、生粉、酱油拌匀备用;
  • 第四步
    4. 锅内热少许油,放蒜瓣、姜丝爆香后,加入鱿鱼须大火爆炒几下,再加入料、少许酱油翻炒,接着放瘦肉炒至八成熟时加入少许盐、糖,炒匀后暂时盛碟;
  • 第五步
    5. 把锅洗干净,热少许油,倒入青瓜炒至八成熟时(炒的过程中加人少许清水),加入刚才炒好的鱿鱼须肉片,炒至青瓜熟后即可上碟。

烹饪技巧

  • 洗鱿鱼须时最好把藏在须中间的尖牙和两颗眼珠挖掉,须上的小吸盘也藏有细沙,一定要清洗干净,以免影响口感;炒青瓜前一定要把锅洗干净,要不炒过鱿鱼后粘在锅上的汁会很容易焦;喜欢吃口感爽脆一点的,青瓜就不要炒太熟,早点倒入鱿鱼须肉片。

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红红姨食坊

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爆鱿鱼须 爆鱿鱼须
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一听这个菜名,小编就垂涎三尺了,爆鱿鱼须,实在是太吸引人了。相信大家平常一看到这种美食就走不动了吧,爆炒一直为人们所喜欢,那今天我们来教大家在家足不出户就能享受……

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