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羊肉手抓饭
羊肉手抓饭

羊肉手抓饭

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.02.20 12:02

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主料

辅料

  • 盐 :30
  • 孜然粉 :10
  • 胡椒粉10
  • 鸡精 :10
  • 清油 :1碗

具体步骤

  • 第一步
    1. 胡萝卜洋葱洗净
  • 第二步
    2. 胡萝卜切丁
  • 第三步
    3. 洋葱切丁
  • 第四步
    4. 新鲜羊排肉两斤切块,不可太小,洗净备炒
  • 第五步
    5. 将羊排入锅翻炒,颜色成铜黄色即可
  • 第六步
    6. 将胡萝卜丁儿直接放入肉锅中,即盖在爆好羊排肉上
  • 第七步
    7. 继续翻炒后,放入切成丁状的皮牙子(洋葱在新疆的俗称)以及盐、孜然粉、胡椒粉等佐料,翻炒10分钟。
  • 第八步
    8. 将炒至8成熟的羊排倒入已经泡好20分钟的大米当中,从锅底翻搅拌
  • 第九步
    9. 开电饭煲焖饭20-30分钟至全熟
  • 第十步
    10. 时辰到,掀开电饭煲盖儿。香气扑面而来。
  • 第十一步
    11. 开饭咯~香喷喷的抓饭。等不及就直接用手抓吧。~~o(∩_∩)o...

烹饪技巧

  • 抓饭的历史文化---羊肉抓饭传于西域通常在逢年过节之日,婚丧嫁娶之时,作为待客食品。相传在一千多年前,新疆有位医生,叫阿布艾里.依比西纳,在晚年身体虚弱,吃药也无济于事,他就用羊肉、胡萝卜、洋葱、植物油和大米混合做饭,以这种饭进行食疗。不久,渐渐恢复了健康,于是人们纷纷效仿,相继制作和食用此饭。因用手抓食,故名。

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羊肉手抓饭 羊肉手抓饭
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羊肉手抓饭,第一次做,看起来还不错吧,味道很好哦,老公和儿子都非常喜欢。虽说过程有点繁琐,但只要注意些小细节就一点不难啦。不过最后做出来的味道真是杠杠的,味绝鲜……

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