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腰果炒虾仁
西兰花腰果炒虾仁
西兰花腰果炒虾仁

西兰花腰果炒虾仁

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.15 07:10

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 西兰花掰成小朵，在淡盐水里泡一下；虾处理干净，背部剪开取出虾线，用料酒，盐，黑胡椒碎拌匀腌制5分钟
  • 第二步
    2. 西兰花过水焯熟捞出，水里滴几滴油保持西兰花的翠绿
  • 第三步
    3. 锅内烧热油下腰果慢慢煸至表面金黄，捞出
  • 第四步
    4. 锅内少许油烧热下蒜末炒香，倒入虾仁炒变色
  • 第五步
    5. 下西兰花炒匀，倒入耗油炒匀
  • 第六步
    6. 倒入水淀粉勾芡出锅前倒入煸好的腰果炒匀即可！

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腰果炒虾仁 腰果炒虾仁
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已被1549人参考

哇塞，这道好吃的腰果炒虾仁大家有没有听说过呀大家有没有兴趣学着制作一下这个美食啊，小编保证只要你学会了制作这个，范也可以多吃几碗，胃口也会变好，吃什么都会觉得好……

包含食材
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