「自制」淮山养身芝麻糊

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.02 10:26

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 提前将大米和淮山浸泡2小时，黑芝麻装在竹箅子里用水冲洗干净，然后把芝麻倒入不粘锅用小火炒香，泡好的淮山切成小粒
• 第二步
  2. 把淮山粒、黑芝麻、大米全部倒入榨汁机内，打磨5分钟，然后倒入锅内
• 第三步
  3. 把200毫升清水把冰糖煮溶后倒入盛有芝麻糊的锅内搅拌均匀
• 第四步
  4. 开火后，芝麻糊受热马上就变得粘稠起来，这时倒入牛奶不停搅拌使均匀，烧开后即可

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