金枪鱼土豆泥沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.23 01:44

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主料

• 金枪鱼罐头 ：1罐（泉水浸泡的）
• 土豆 ：2个
• 洋葱 ：适量
• 沙拉酱 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡椒粉 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 金枪鱼去掉水分（要使劲攥攥），用手撕成小块。洋葱切碎，土豆去皮切片。
• 第二步
  2. 土豆放蒸锅中蒸20分钟左右，用筷子戳一下戳透就熟了。稍微凉凉之后，把土豆装到保鲜膜里封好口子，用擀面杖擀成泥（也可以放小碗里用勺子压成你，就是颗粒度稍微大点，看个人喜好）
• 第三步
  3. 将压好的土豆泥放入大碗中，加入金枪鱼肉和洋葱，加入喜欢的沙拉酱（我用的千岛原味沙拉酱），适量盐和白胡椒粉（如果有软化的黄油或涂抹奶酪建议适量加入一点，可以提升奶香味），然后充分搅拌混合成一体。

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金枪鱼土豆泥沙拉

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金枪鱼土豆泥沙拉这是一道我们自己在家也可以捣鼓的美食，操作简易，食材常见，更是爱美养生人士的最爱。金枪鱼来源于深海，肉质爽口，再搭配常见易做的土豆泥，加上沙拉酱……

包含食材

• 洋葱
• 火腿
• 土豆
• 金枪鱼罐头

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