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素食三豆色拉
素食三豆色拉

素食三豆色拉

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.27 05:57

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主料

  • 罐装鹰嘴豆 ：400
  • 罐装云豆 ：400
  • 罐装青豆 ：400
  • 香葱 ：4根
  • 西芹 ：1根

辅料

  • 苹果醋 ：100毫升
  • 橄榄油 ：4汤匙
  • 蜂蜜 ：1汤匙
  • 蒜头 ：1个
  • 芥末粉 ：半茶匙
  • 现磨黑胡椒 ：1/4茶匙
  • 辣粉 ：1/4茶匙（可选择）

具体步骤

  • 第一步
    1. 用一个碗，将鹰嘴豆、云豆、青豆、香葱和西芹搅拌在一起。
  • 第二步
    2. 用另外一个碗，将醋、油、蜂蜜、蒜末、芥末、黑胡椒和辣粉混在一起。将调好的调味料倒入色拉里，轻轻搅拌均匀。上盖后，放到冰箱里至少2小时。食用前稍稍搅拌下即可。

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田园色拉 田园色拉
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