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糖醋酥肉
糖醋酥肉

糖醋酥肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.11 12:38

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主料

  • 猪里脊 :500
  • 番茄沙司 :4汤匙
  • 青椒1个
  • 白糖 :1汤匙
  • 鸡蛋1个

辅料

  • 蒜 :2瓣
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 面粉 :适量
  • 脆炸粉 :适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将里脊洗净,擦干水分,切成0.5cm的片,用刀背捶薄,放入少许胡椒粉、盐、料、水淀粉和1个蛋清,抓匀,腌制20分钟。蒜去皮,切成片,青椒洗净,切细丝,备用。
  • 第二步
    2. 取淀粉、面粉和少许脆炸粉,放入剩下的鸡蛋黄和少许水,搅拌成较干的糊状,放入腌制好的肉片,裹匀。
  • 第三步
    3. 锅内放油,烧热油(大概七成热吧,开始冒烟的时候),把裹好的肉片铺开、放入,炸至金黄色,捞出控油。待油温再次上来之后,把炸好的酥肉再次放入,复炸一下,捞出控油。
  • 第四步
    4. 锅内留少许底油,放入蒜片、番茄沙司、白糖、盐和少许水淀粉调成汁,放入炸好的酥肉和青椒丝,翻炒一下,即可出锅。

烹饪技巧

  • 里脊肉片切的稍厚一些,之后用刀背捶过变薄,肉质也会变得酥软。腌制的时候,可是适当做下**,以便肉片入味,变得滑嫩。面糊调制时,面粉和鸡蛋黄使炸好的肉软和香,而淀粉和脆炸粉会使肉酥脆一些,可以调节其配比,调整酥肉的软硬。番茄沙司本身就有酸味儿,俺就没放醋,少放了一些白糖,搭配成糖醋味道。也可调成其他味道的料汁,搭配酥肉一样好吃。炸好的酥肉也可是直接食用,搭配椒盐,就是椒盐酥肉了。俺就在入锅烹汁之前偷偷吃了些

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