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木瓜炖雪蛤
木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.06 01:43

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主料

辅料

  • 2片
  • 椰汁 :1厅
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 取大概2g(一人份可以最大到5g,以免吃不完浪费)左右的林蛙油备用。
  • 第二步
    2. 将林蛙油放入碗中,准备泡发。
  • 第三步
    3. 将凉开水倒入碗中,切记是凉的哦~~最好用纯净水泡发!!
  • 第四步
    4. 泡发10小时后,可以看到晶莹剔透的雪蛤。
  • 第五步
    5. 左侧开始:椰汁、木瓜、冰糖、雪蛤。
  • 第六步
    6. 将雪蛤洗净,去掉杂质,并在锅中放入清水及姜片,木瓜挖掉一部分肉,备用。大概煮25分钟左右~~~就可以乘出沥干水份了。
  • 第七步
    7. 将取出的肉用勺子碾碎,铺在最下面。
  • 第八步
    8. 铺上冰糖,如果不喜欢太甜的就不用放了,因为椰汁也是甜的。
  • 第九步
    9. 将煮雪蛤的姜片放入木瓜中,吃不惯腥味的朋友可以多放几片。
  • 第十步
    10. 将沥干水的雪蛤放进木瓜中。
  • 第十一步
    11. 到上椰汁,注意不要太满,因为蒸的时候木瓜也会出水的,到时候会溢出。
  • 第十二步
    12. 将木瓜盖放上,蒸10-25分钟。
  • 第十三步
    13. 蒸好出锅啦~看雪蛤吸收了椰汁的精华,变的雪白雪白的,口感超弹!
  • 第十四步
    14. 看~好等级的雪蛤特有的光泽!!
  • 第十五步
    15. 跟木瓜和椰汁完美的融合~真诱人!!
  • 第十六步
    16. 真正的雪蛤怎么炖煮都不会成烂泥装,炖好后成条状,因为雪蛤就是母林蛙的输卵管。
  • 第十七步
    17. 型好,有弹性!营养价格超高~

烹饪技巧

  • 吃不惯腥味的朋友可以多加些姜片,可以购买超市里的椰子浓浆或者椰浆粉,我买的是椰树的椰汁,味道没有那么大,呵呵,天然最重要哦~~

10

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